Bolachas de Muesli e Coco

Aqui temos uma boa sugestão para o pequeno almoço do dia de Natal, umas deliciosas bolachas saudáveis e exóticas! A receita é da revista Saberes e Sabores da Vaqueiro.


                                             Ingredientes

100g de muesli com frutos secos
100g de farinha integral
100g de açúcar amarelo
50g de coco ralado
150g de manteiga
30g de mel
1 colher de chá de bicabornato de sódio
2 colheres de sopa de água


                                               Preparação

Deite o muesli,a farinha,o açúcar e o coco ralado na "Food Processor" e triture grosseiramente, deite numa tigela.

Corte a manteiga em pedaços para uma taça de vidro, junte o mel e leve ao micro-ondas durante cerca de 30 segundos na potência máxima.

Dissolva o bicarbonato de sódio na água a ferver e junte-o à manteiga derretida. Deite a mistura sobre os ingredientes secos e mexa com uma colher de pau até estar tudo ligado.

Ligue o forno e regule-o para os 160ºc.
Com a ajuda de uma colher de sobremesa distribua a massa em montinhos, espaçados entre si , sobre um tabuleiro forrado com papel vegetal. Achate os montinhos com as costas da colher e leve ao forno durante cerca de 20 minutos.

Retire do forno e deixe arrefecer. Quando as bolachas estiverem quase frias coloque-as sobre uma rede e deixe arrefecer completamente.









                                                          BOM APETITE!!!!!!